Zweepslag van de kuit

Zweepslag van de kuit

  • Bij een zweepslag van de kuit is er een scheurtje in de kuitspier ontstaan.
  • Dit gebeurt vaak tijdens afzetten, sprinten of springen, soms bij stilstaan.
  • U voelt plotseling een scherpe pijn in de kuit en kunt niet doorlopen.
  • Ga het been direct hooghouden en koelen.
  • Probeer elke dag iets verder in beweging te komen. Stop als het pijn doet en probeer het later weer.
  • De kuitspier herstelt vanzelf, meestal binnen 2 tot 8 weken.

Wat is een zweepslag van de kuit?

  • Een zweepslag is een scheur in een spier. Door een krachtige beweging, bijvoorbeeld tijdens sporten, kan de scheur er opeens inschieten.
  • Een zweepslag komt het meest voor in de kuitspier. De scheur is meestal klein (1 – 3 cm). Vaak scheuren er ook bloedvaatjes.
  • Een zweepslag komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. 

Verschijnselen van een zweepslag van de kuit

  • U voelt ineens een harde tik tegen uw kuit. Het voelt alsof er iets knapt. Sommige mensen horen op dat moment ook een knapje.
  • Tegelijk krijgt u een scherpe stekende of brandende pijn op de plek van de scheur.
  • Van de pijn kunt u draaierig of misselijk worden. Daarna is het meestal heel lastig en pijnlijk om te lopen.
  • Omdat op de plek van de spierscheur ook bloedvaatjes scheuren, kan een zwelling en een blauwe plek ontstaan.
  • Na een paar dagen kan de blauwe plek verkleuren en naar uw voet afzakken. 

Hoe ontstaat een zweepslag van de kuit?

  • Een zweepslag komt meestal bij het plotseling krachtig aanspannen van een spier, bijvoorbeeld:
  • Wanneer u snel wilt wegrennen (start van loopwedstrijd, sprint bij voetbal);
  • Bij het afzetten voor een hoge sprong (bijvoorbeeld bij volleybal);
  • Wanneer u wilt versnellen terwijl u een berg of een brug op fietst.
  • Soms ontstaat een zweepslag terwijl iemand gewoon aan het wandelen is of stilstaat. 

Medicijnen bij een zweepslag van de kuit

  • Heeft u veel pijn (u slaapt er bijvoorbeeld slecht van), dan kunt u eventueel paracetamol
  • Neem zo nodig tot 4 maal per dag 1000 mg paracetamol.
  • Als dat onvoldoende helpt, kunt u in overleg met de huisarts een andere pijnstiller (een NSAID) proberen, zoals ibuprofen, diclofenacof naproxen.
  • Mensen met een verhoogde kans op maagklachten, krijgen er een middel bij dat de maag beschermt tegen de NSAID.
  • Pijnstillers kunnen het herstel niet versnellen.